úzkostné stavy

Dobrý den, Mám problém, který mě trápí sice teprve pár dní, ale už teď jsem na pokraji sil. Jsou to čtyři dny co jsem zjistila, že jsem těhotná. O miminko jsme se z mužem snažili skoro rok, loni jsem prodělala zamlklé těhotenství. Tak že má první reakce byla velká radost. Jenže.... Už dříve jsem měla problémy se spaním, vždy když jsem věděla, že musím být odpočatá, tak jsem nemohla usnout, zachvacovala mě úzkost že nebudu odpočatá a tak jsem si občas vypomáhala Diazepamem. Ale ráno i když jsem se moc nevyspala mě vždy úzkost přešla a zas jsem byla v pořádku. Jenže od té doby co jsem zjistila, že jsem těhotná jsem téměř vůbec nespala, chodím jako mátoha. Včera jsem to už o půl čtvrté ráno nevydržela a vzala si tbl. Diazepamu. Jakmile vylezu z postele mě zachvátí pocit těžké úzkosti, myslím na to jak potřebuji být odpočatá, kvůli miminku, ale je to o to horší....Dnes mě přešla úplná chuť na jídlo, jen ten svíravý pocit na hrudi a blížící se večer ve mě vyvolává hrůzu. Jsem z této situace nesmírně nešťastná, přepadají mě záchvaty pláče a mám strach, že už se nikdy nevyspím a celkovým vyčerpáním potratím. Vím, že v těhotenství nemůžu téměř žádné léky užívat, ale relaxace a další alternativní způsoby mi už nepomáhají. Nikdy bych nečekala, že se mě tato situace bude někdy týkat! Stydím se sama za sebe, snažím se tomu nepodřizovat a nemyslet na to, ale nejde to. Ten svíravý pocit na hrudi je nepopsatelný. Moc Vás prosím o radu a pomoc, nikdy jsem psych. problémy neměla o to víc mě to sebralo! Děkuji Zuzana S.